處女座是典型大病不犯、小病不斷的族群,許多身體上的小症狀雖然看起來不礙事,但也不能掉以輕心。處女座身體感到不適,多半仰賴醫師所開的藥方,要提醒處女座注意的是,藥物只能緩解不適症狀,決不是解決疾病的根本之道,最好的健康藥方還是多運動、多攝取有機蔬果、常保身心愉快。內向而謹慎的處女座,生活容易處於全身緊繃的狀態,因此很難有良好的體質。太挑剔給自己帶來的壓力感,加上敏感的神經糸統,遇到不熟悉的事物就很容易緊張,以上種種因素都可能形成虛弱的體質。習慣久坐又不愛運動的處女座,要小心血液循環方面的疾病,靜脈炎是代表性的疾病,若不經治療,嚴重者也會引起致命性的感染,不得不多留意,建議平時多走路、多運動,同時抽煙也會使症狀惡化,宜盡早戒之。處女座也易罹患腸胃與消化糸統方面的疾病,多食用新鮮蔬果,配合充足的飲水,可以治療便秘及皮膚問題。另外,處女座的身體需要多補充鈣質與鐵質,以改善虛弱的體質。處女座的飲食習慣處女座的消化糸統功能特別差,為了避免胃腸機能的降低,最好時常保持輕鬆的心情,多攝取一些易消化的食物,才不會因毒素無法排出體外而造成過敏。在占星學中,綠色蔬菜是處女座的幸運食物,不妨多食用,這些食物具有整腸作用,還可以防止便秘。多吃菠菜、芹菜和含鐵質的食物,並且在烹調時別放太多的鹽和油,讓食物清淡一點,對身體健康會有正面的幫助。處女座若有腹瀉的情形,可以喝新鮮的蘋果汁來治療。處女座較容易缺鈣,可以多食用牛奶、乾酪、優酪乳、杏仁等食品。最好擅用自己平穩的性情,每天抽空作數十分鐘的靜坐冥想,放鬆身心,一樣可以改善虛弱體質。
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